Dia: 29 de novembro de 2019

dica ambiental

Faça intervalos ao ar livre!

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O que aconteceria se passássemos uma hora por dia ao ar livre?  

Existem alguns benefícios óbvios de sair para o ar livre. Você terá de se levantar e se mover, o que já é benéfico se a maior parte do seu dia envolve sentar-se na frente de uma tela. 

Pesquisas mostram que intervalos curtos podem aumentar a produtividade no trabalho e mesmo um rápido intervalo sob luz natural proporciona uma boa dose de vitamina D. 

Quando você for aproveitar a sua hora de descanso procure por espaços verdes e azuis que são mais benéficos que as movimentadas ruas da cidade. 

 

Benefícios para sua saúde 

Na natureza, a pressão arterial é mais baixa, a variabilidade da frequência cardíaca é mais controlada, até o humor é melhor. 

Também há vários estudos que falam sobre os benefícios psicológicos de se estar na natureza para o bem-estar e funcionamento cognitivo. Em geral, as pessoas são mais felizes na natureza. 

Cinco minutos bastam 

O estudo realizado com 1.252 participantes envolvidos em atividades como caminhada e jardinagem, descobriu que, quando se tratava de autoestima e humor, os maiores benefícios ocorreriam nos primeiros minutos de exposição à natureza. 

Além de trazer benefícios a sua saúde física e psicológica, ficar ao ar livre 5 minutos por dia vai te ajudar a se recuperar do estresse no trabalho e pode melhorar o desempenho das suas atividades laborais.  

Então, quais são as maneiras mais simples para tornar a natureza parte de uma rotina de trabalho? 

Janelas com vista para a natureza melhoram a produtividade e o bem-estar, mesmo efeito conseguido com plantas no local de trabalho. Algumas empresas também estão construindo salas de reunião ao ar livre, após a refeição descansar na sombra de alguma arvore ou caminhar até algum parque também são ótimas opções. 

 

Fonte: bbc

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AGCO do Brasil Soluções Agrícolas Ltda

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Setores: Indústria e Serviços

A AGCO foi criada, em 1990, com a aquisição da Deutz-Allis da KHD e começou a fabricar e distribuir equipamentos agrícolas com os nomes de marca AGCO® Allis e Gleaner® na América do Norte. Em 1996, passou a atuar no Brasil com a aquisição da empresa de equipamentos agrícolas Iochpe-Maxion, líder do mercado de tratores com a marca Massey Ferguson.

O objetivo da AGCO é fabricar máquinas e equipamentos que atendem à demanda em constante mudança do mundo por alimentos e combustíveis, atualmente possui mais de 4.200 concessionárias por todo o mundo.  A AGCO está comprometida em fornecer soluções e serviços integrados para clientes e distribuidores na América Latina, aumentando a produtividade, competitividade e sustentabilidade do setor aplicando seus investimentos.

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